随着天气转凉，气候冷热不定，儿童感冒处于高发季节，位于人体脊柱区的身柱穴，被誉为“小儿百病之灸点”，对于增强儿童抵抗力有重要作用。

　　定位：在背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中。

　　作用：身柱穴为督脉的穴位，有补虚损，通阳理气，降逆止嗽的功效。对于婴儿消化不良，泄泻、食欲不振、发育不良、体虚易感都有预防和治疗的作用。

　　操作：针刺：斜刺0.5-1.0寸。穴位按摩：用拇指轻轻按揉身柱穴5-10分钟，每日1次。.艾灸：将艾条点燃后，放在距穴位皮肤2至3厘米处缓慢艾灸，

　　控制距离，避免烫伤。

　　主治：咳嗽，气喘；身热，癫痫；脊背强痛。

　　艾灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育，现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，增强体质，预防感冒，对于儿童的健康保健有重要作用。

　　（来源：张店区中医院）