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血与爱的对话丨献血后能立即做剧烈运动吗?

来源:淄博市中心血站

2025-06-23 14:06:30


  献血后不要立即做剧烈运动及重体力劳动。

  刚献完血,有的人可能会感觉到倦怠、乏力,这些反应是机体的生理保护性措施,一段时问后就会自然恢复,并不影响日常的生活和工作。

  血容量在适当饮水补充体液后经1~2小时可恢复;捐献全血后,红细胞、血红蛋白恢复至献血前水平需要7~10天;捐献血小板后可在2~3天内回复到献血前水平。

  (来源:淄博市中心血站)

责编:王雨萌

审核:王陆见

责编:王陆见