随着疫情防控“新十条”的落地，家庭药品储备成为广大居民关注的焦点。淄博市市级机关医院的中医专家们提醒您：别只盯着连花清瘟，还有以下中医药防治新冠病毒措施教您科学应对，防疫“有方”。

　　一、冬令进补，膏方相助

　　（一）连花清瘟膏

　　1.药物组成：连翘、金银花、鱼腥草、广藿香、甘草等。

　　2.功效：清瘟解毒，宣肺泄热

　　（二）固本防疫膏

　　1.药物组成：黄芪、芦根、防风、炙甘草、桑叶等。

　　2.功效：补中益气、清热解毒

　　（三）冬季养生膏

　　1.药物组成：茯苓、人参、黄芪、陈皮、大枣等

　　2.功效：益气固表 健脾和中

　　二、中药汤剂，助力抗疫

　　1.普通人群预防方：

　　黄芪、炒白术、防风、金银花、连翘等。

　　功效：清热解毒，益气固表

　　适应人群：普通人群

　　2.解表退热方：

　　组成：桂枝、白芍、葛根、麻黄等

　　功效：发汗解表 生津退热

　　适应人群：轻症发热患者

　　3.止咳润肺方：

　　组成：桑叶、 苦杏仁、 浙贝母、北沙参等

　　功效：清肺止咳 滋阴润燥

　　适应人群：轻症咳嗽患者

　　三、中药茶饮，喝出健康

　　在中药预防配方基础上结合当前病毒特性、气候特点，方便大家在家中就可日常防疫。

　　1.党参苏叶茶：适用于气短、易出汗、乏力的气虚人群；

　　2.百合桑菊茶：适用于口干舌燥、五心烦热的阴虚人群；

　　3.霍佩薄荷茶：适用于痰多不喜饮、肢体困重、胸腹胀满的痰湿人群。

　　四、中药外用，扶正祛邪

　　1.中药避瘟香囊：预防呼吸道疾病，消毒净化空气。

　　广藿香、羌活、白芷、柴胡等道地中药，研磨成细末，装入布袋内，每个房间放置一包，白天挂佩在胸前，时时嗅闻，2-3天更换一个香囊，可以连续使用1-2周。

　　过敏体质者慎用。

　　2.中药足浴：中医传统外治法，操作简便，费用低廉，疗效确切。

　　羌活、独活、当归、生黄芪、艾叶等中药，水煎30分钟，水温适宜后足浴，水位超过踝关节，以身体微微汗出为宜，每次约15-30分钟，达扶正祛邪，活血通络功效。

　　五、推拿按摩，益气扶正

　　选取合谷、迎香、风池、足三里等穴位，采用推、拿、按、摩、压、揉等手法，每个穴位各100下，每日一次，力度适中，有疏通经络、推行气血、祛邪扶正、调和阴阳疗效。

　　六、三九艾灸，阴阳调衡

　　夏养三伏，冬补三九，冬夏共调，疗效相得益彰。三九灸是对三伏天艾灸疗效的补充和巩固，能更好地发挥艾的作用，冬季艾灸有强健体魄、温经散寒、活血通络等功效，可温和灸大椎、足三里、天枢、关元、百会等穴位，每穴艾灸5分钟，每日一次，六天为一疗程。

　　温馨提示：

　　请到淄博市市级机关医院以下地点咨询，并在中医师指导下开方使用。咨询地址及电话

　　淄博市市级机关医院市委门诊部

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　　淄博市市级机关医院市政府门诊部

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　　淄博市市级机关医院中医科

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