北京白领中“85后”最爱拖延 半数需加班但效率不高

　　本报讯(记者 袁京)昨天，首部关于北京白领身心健康的调研报告——《2016北京白领健康白皮书》发布，调查显示，“85后”白领患有职场“拖延症”的占比较高，生物制药、金融、法律、IT等行业白领加班频繁。

　　白皮书由中国国际技术智力合作公司外企服务分公司联合中国健康促进与教育协会发布，此次调研从北京地区收集了6508份白领体检数据，1700余份个人健康评价数据，并邀请了159家北京企业参与员工健康调研，首次从白领身心健康、生活健康及职场健康三个维度盘点北京白领健康状况。调查显示，北京白领的身心和生活健康水平与其他一线城市相比略高或持平，但职场健康水平明显低于一线城市平均水平。

　　身心健康调研结果显示：颈椎病、超重和肥胖、龋齿是困扰京城白领的前三类常见病。男性白领肥胖、总胆固醇偏高、脂肪肝体检检出率高于女性白领；女性中患有颈椎病、龋齿、慢性咽炎等疾病比例较高。此外，体检数据显示，被调查者中59%的女性白领存在妇科疾病，但表示受妇科疾病困扰的被调查者只有16%，这说明不少女白领并未意识到自己的健康问题。

　　被调查者中，近半数白领不需要加班，但有14%平均每天至少加班两小时。生物医药、金融行业白领加班强度大，平均每天工作时长在10小时以上的白领占比最多；从事法律和IT职业的白领经常加班，很多人平均每天加班超过两小时。有42%的白领认为工作压力很大，尤其是销售贸易、汽车、管理咨询、生物医药行业，远高于整体水平。调查人员分析，这些行业直接面对客户，同时业绩考核导向明显，双重压力让白领“压力山大”。

　　虽然频繁加班，但工作效率并不高。调查显示，52%的被调查者表示有不同程度的拖延习惯，其中14%自认患“拖延癌”。“85后”白领患有职场拖延症的占比最多，达到57%。白皮书建议白领拒绝低效而耗时的工作方式，提升职场健康水平，可以从改变职场拖延习惯开始。

　　调查显示，“夜猫子”白领不少。25%的白领凌晨后才会休息，其中2%甚至会在凌晨两点之后睡觉。电子设备正在吞噬白领的睡眠时间，约49%的北京白领睡前最后一件事是玩手机或Pad等电子设备，零点以后入睡者，45%是在玩手机。