摘要：
■生活百科
【露肉季预防粗糙手肘黑膝盖】
1.经常擦洗手肘。擦洗你的手肘有助于消除干燥,使用丝瓜或去死皮沐浴露清洗以便去除肘部死皮预防黑色素沉淀。注意不要擦洗太用力或太频繁,以免对皮肤造成伤害，要轻轻擦洗,一周一、两次。
2.每次洗完皮肤后要进行滋润。干性皮肤使皮肤变黑,所以滋润是必要的!洗澡后,特别是晚上睡觉前之前，使用滋润保湿的乳液涂抹。
3.阳光照射会引起伤害皮肤,使皮肤在肘部和膝盖深,特别是夏季外出时要涂上防晒霜。
4.尽量不要用手肘长期支撑。
【去除方法】
方法一：用柠檬汁，柠檬汁含有柠檬酸,是天然的漂白剂，因此,柠檬汁可以使皮肤颜色变浅。
1.将柠檬切成两半。
2.拿起一半，用露出果肉的地方在黑色的皮肤上擦拭，擦拭时用手慢慢挤出柠檬汁，尽量擦拭时间长一些。
3.等待2-3个小时后，将胳膊肘清洗干净。
4.每天坚持，有效淡化黑色素。
方法二：使用牛奶和苏打粉调成糊状。牛奶含有乳酸,可以减少皮肤色素沉着,而小苏打可以帮助去角质死皮细胞。
1.把牛奶把小苏打混合成糊状。
2.均匀涂抹在你的皮肤上。
3.几分钟后洗掉，坚持使用，不但可以白皙皮肤，还能让皮肤变得柔嫩。
方法三：酸奶和醋含有乳酸和乙酸有助于减轻你的肤色。
1.把一勺酸奶和一茶匙白醋和混合。
2.然后用手涂抹按摩，20分钟,用清水冲洗干净。
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