《启动身心能量缔造健康人生》淄博市中西医结合医院健康大讲堂第二期开讲

　　大众网-鲁中网淄博7月26日讯（记者 荆睿）健康公益大讲堂，向社会免费开放，欢迎前来聆听！如果你或身边的朋友有睡眠质量不好、肩颈腰背酸痛或者常常焦虑、暴躁、压力大的情况，这次讲座也许将会带给您特别的体验和收获！本次健康大讲堂，我们将邀请两位心理专家，分别从不同的角度讲述身心健康方面的内容。　　 　　

　　您是不是经常面对这样的不良情绪，有些事情我们不得不去做；有时会因为某些事情感到烦躁和愤怒。如果细致地体察这情绪，就会发现它正在告诉自己：你正在强迫自己做那些不能真正表达你自己的事情。久而久之，如果你总是忽略自己的愤怒等不良情绪，那么这些情绪就会转入地下隐藏起来，但会在肉体中表达自己，从而身体疾病就出现了。 

　　一般来说，情绪会告诉我们自己的能量没有流动，不流动就会产生瘀堵，身体一旦瘀堵了就会产生各种的疾病。如果我们及时注意到这些不良情绪并尊重它，那这些瘀堵就有可能释放掉，从而身体可以转化到一个情绪平衡的状态。内在和谐，关系和谐，世界和平！ 

　　本次健康讲堂，心理专家将通过对话身体进行心身调适放松，释放身体瘀堵能量，直接开启身体感官，连接身心，通过肢体移动释放在身体中潜藏多年的压力和焦虑，恢复健康的身心。  　　  

　　应用心身调适的方法：  

　　1. 改善各种肩颈痛，脊柱的问题（增生、扭曲、驼背等）；  

　　2. 舒缓长期或慢性的疼痛，减轻压力和身体的紧绷；  

　　3. 对于失眠、焦虑、忧郁、暴饮暴食等情绪方面的障碍疗愈是根本性的；  

　　4. 释放过往的伤痛与身体重新建立连接；  

　　5. 让你感觉身体轻盈、精神舒畅、呼吸畅顺、睡眠更好、情绪稳定、自我印象有很大改变：  

　　6. 唤醒沉睡的身体智慧，体验到由内而外的轻松、喜悦和丰盛。  

　　主讲专家： 

　　1、 张雪玲，讲座题目《对话身体，让疾病进行自我疗愈》 

　　张雪玲，淄博市中西医结合医院主任医师、国家二级心理咨询师，山东省卫生计生系统EAP（员工心理援助）项目专家库专家成员、山东中西医结合学会临床心理学专业委员会委员、淄博市中西医结合心理学会副主任委员，有三十余年的儿、内科科临床工作经验，擅长应用中医、西医、心理结合防治各种心身疾病、心理障碍，对更年期综合症、消化道疾病、亚健康、睡眠障碍有较好的疗俞效果。 

　　2、孟祥宁，讲座题目《心身柔软的智慧》 

　　孟祥宁，高级心理咨询师、医学学士，医学心理与心理咨询治疗硕士，身心能量整合治疗师、专业催眠治疗师，生命密码执业师、中国EAP签约咨询师，完形治疗师、沙盘治疗导师，爸妈在线心身调适导师学院院长，中国梦·关心下一代讲师团特级讲师。  

　　时间：2017年7月29日9:00 

　　地点：淄博市中西医结合医院第一学术报告厅（德式楼二楼） 

　　咨询电话：0533-2584501