鲁中网淄博9月29日讯（记者 荆睿 周雨彤 通讯员 颜承伟）对于会发出声音的磨牙而言，咬紧牙齿不会发出声响，所以不易被发现。正是由于不知道所以有时候会产生损伤牙齿，或者损坏正在治疗中的牙齿等问题，因此，一个优质的咬合垫是必要的。

　　所谓磨牙及咬牙即在睡眠的过程中或清醒的过程中，牙齿之间进行摩擦发出声音以及牙齿紧咬的行为。特征是缓解压力，而且是无意识的行为。

　　尤其会产生问题的是在睡眠情况下的磨牙及咬牙问题。在清醒的情况下，这个问题可以控制，但在睡眠情况下的磨牙及牙齿咬紧问题，自己是无法控制的。

　　在清醒的过程中对于磨牙及牙齿紧咬问题，大脑通过很敏感的感知能力，会向身体发出“这样的磨牙会造成疼痛”、“不能再这样继续破坏了？”等讯息，从而停止磨牙及咬牙。

　　但在睡眠过程中，这种感知的能力没有清醒时那样敏感。因此，在夜晚的磨牙和咬牙情况会一直发生。当这种情况每天晚上都发生时，就很容易引起牙齿的磨损和折裂。

　　很多人对于夜间磨牙及咬牙问题，无法通过自行控制，从而感到烦恼。压力造成的原因并非一朝一夕能够解决。淄博口腔医院的专家表示，对于这样的问题，我们可以通过咬合垫来解决这种问题。这种咬合垫在医院就可以制作获取，在夜间佩戴上很大程度上避免了磨牙及咬紧牙齿带来的害处。口腔医生所提供的咬合垫会大幅降低夜间磨牙及牙齿紧咬问题，同时可以提升睡眠质量以及保护牙齿以及身体的健康。