提到吸烟的危害，多数人首先想到肺癌、心血管疾病，却鲜少关注它对口腔“地基”——牙周的破坏。事实上，烟草中的有害物质会直接攻击牙周组织，让牙齿失去支撑、逐渐松动脱落。据临床数据显示，吸烟者患牙周病的概率是不吸烟者的2-3倍，且病情更重、治疗难度更高。

　　吸烟对牙周的危害，始于有害物质对牙龈的直接刺激。香烟燃烧时产生的尼古丁会随血液循环收缩牙龈血管，导致牙龈供血不足。这就像给牙龈“断了粮”，使其抵抗力大幅下降，原本能抵御细菌的牙龈屏障变得脆弱，各种口腔细菌便趁机大量繁殖，形成牙菌斑和牙结石。这些“细菌军团”会不断侵蚀牙龈，引发牙龈红肿、出血——这正是牙周病的早期信号，很多吸烟者误以为是“上火”或刷牙太用力，往往错过最佳干预时机。

　　随着时间推移，吸烟会让牙周病从“表面炎症”向“深层破坏”发展。牙结石表面的细菌产生的毒素会进一步破坏牙龈下方的牙槽骨——这是牙齿扎根的“土壤”。牙槽骨一旦被吸收，就像地基被掏空，牙齿会逐渐松动、移位甚至脱落。更可怕的是，吸烟会抑制口腔内的免疫细胞活性，让身体无法有效清除细菌，导致牙周病反复发作，即使接受治疗，恢复速度也比不吸烟者慢50%以上。

　　此外，吸烟会掩盖牙周病的早期症状，延误治疗。正常情况下，牙龈发炎会出现明显的红肿、出血，提醒人们及时就医；但吸烟者的牙龈血管因长期收缩，炎症反应会变得不明显，即使牙周组织已被细菌侵蚀，也可能没有明显出血或疼痛。等到出现牙齿松动、口臭严重等症状时，牙周病往往已发展到中晚期，牙槽骨的破坏多为不可逆，治疗只能控制病情，却无法让已流失的牙槽骨“再生”。

　　保护牙周健康，戒烟是最直接有效的方式。戒烟后，牙龈血管的血液循环会逐渐恢复，免疫功能也会慢慢提升，牙周病的发展速度会明显减缓，治疗效果也会大幅改善。别让香烟悄悄偷走你的牙周健康——从今天开始戒烟，就是对牙齿最好的保护。

　　（来源：淄博口腔医院）