鲁中网淄博12月8日讯（记者 荆睿 盖思羽 通讯员 赵丽亚 孙鑫）为进一步做好近期淄博市新型冠状病毒肺炎预防工作，充分发挥中医药应对新型冠状病毒肺炎的作用，有效地开展中医药防治工作，保障人民群众健康，淄博市中西医结合医院针对不同人群人体生理病理特点，按照中医理论，结合淄博市季节特点，制定了《淄博市中西医结合医院新型冠状病毒中医药预防方案》，助广大市民平安度过这个冬天。

　　中药预防方案中，普通成年人预防方的药物组成有黄芪12g、炒白术12g、防风6g、北沙参9g、麦冬9g、金银花15g、苏叶6g、桔梗9g、陈皮6g、桑叶6g、炙甘草3g，功用为益气固表、健脾化湿。

　　特殊人群中，孕妇预防方药物组成有，黄芪9g、炒白术6g、防风6g、陈皮6g、苏梗6g，功用为扶正固表，理气安胎。儿童预防方药物组成有太子参6g、北沙参6g、炒白术6g、藿香6g、金银花6g、桑叶3g、苏叶3g、陈皮3g、炙甘草3g。组方同成人预防方剂，根据年龄适当酌减。建议1岁以内儿童为成人五分之一剂量，1-3岁儿童为成人三分之一剂量，3-7岁为成人二分之一剂量，7-12岁为成人四分之三剂量，功用为益气固表、清热解毒。老年人预防方药物组成有党参9g、茯苓15g、陈皮9g、炒白术6g、黄芪12g、防风6g、百合6g，功用为益气健脾，养阴润肺。

　　基础疾病者预防方中，慢性呼吸道疾病患者药物组成有生黄芪12g、炒白术9g、防风9g、黄芩9g,金银花12g、连翘6g、生甘草6g，功用为益气健脾，清热固表。适用人群为患有慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等慢性呼吸系统疾病处于缓解期的患者预防。糖尿病患者药物组成有生黄芪12g、防风9g、金银花12g、沙参9g、麦门冬15g、芦根18g，功用为滋阴固表，清热生津。适用人群为患有糖尿病或血糖偏高者预防。高血压患者药物组成有生黄芪9g、防风9g、菊花15g、白芍9g、天麻12g，功用为清热养阴，平肝固表。适用人群为患有原发性高血压病或血压偏高者预防。冠心病患者药物组成有黄芪9g、炒白术6g、防风6g、党参12g、麦冬9g、五味子3g、红景天9g，功用为益气固表，滋阴复脉。适用人群为患有冠心病等心脑血管慢性疾病者预防。密切接触者及医务人员预防方药物组成有黄芪12g、炒白术9g、防风6g、金银花18g、连翘6g、炙甘草3g，功用为益气固表，平衡阴阳。适用人群为密切接触者、一线医务人员、隔离点工作人员、高风险区相关人员等。

　　在中医专科医师指导下，选用中医外治法如揉按特定穴位、佩戴中药辟瘟香囊、中药足浴、穴位贴敷等以调畅气机，芳香辟秽，温通经络，扶正祛邪，达到预防作用。

　　穴位保健有指压穴位，指压按揉相应穴位，用一手拇指按压1分钟，然后重复另一只手，反复按压3-5次，可选迎香、合谷、足三里等穴位按摩，可以调畅气机，益气扶正。有中药辟瘟香囊用广藿香3g、羌活3g、白芷3g、柴胡3g、苍术3g、细辛3g、吴茱英3g,上药共研成细末，装入布袋内，挂佩在胸前，时时嗅闻，2-3天更换一个香囊，可以连续使用1-2周。注意过敏体质者慎用。可以用中药足浴指压穴位，用羌活9g、独活9g、当归9g、生黄芪9g、桂枝9g、艾叶9g,水煎30分钟，水温适宜后足浴，水位应超过踝关节以上，以身体微微汗出为宜，每次约15-30分钟，起到扶正祛邪，活血通络的功效。穴位贴敷选用具有辛散温通的药物，在特定穴位进行贴敷，以气相应，以味相感，通过药物对穴位的温热刺激，温煦肺经阳气，以防邪侵袭，预防疾病。多选用大椎穴(位于第七颈椎棘突下方凹陷处)、肺俞穴(第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸)、肾俞穴(第二腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸)、定喘穴(大椎穴旁开0.5寸)等。注意贴敷前用鲜生姜片把穴位擦红，效果更佳，成人贴敷时间为5-8小时，儿童4-6小时即可。敷贴期间，忌烟、酒及生冷、油腻、海鲜、辛辣等刺激性食物。贴敷部位有微热感或微痒是正常的，不需要处理。如果出现明显的红、肿、痛及瘙痒，需及时揭掉药膏，避免抓挠。如果敷贴部位局部有水泡时，应到医院皮肤科，在医生指导下治疗，以防感染。肺炎及多种感染性疾病急性发热期、对贴敷药物敏感、特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者、贴敷穴位局部皮肤有破溃者，不宜贴敷。孕妇、2岁以下的小儿及对胶布过敏者慎用。

　　预防流感也可以通过中药代茶饮，温和调养体质，达到扶正祛邪的目的。

　　党参苏叶茶可用党参3g、苏叶3g,代茶饮，适用于气短、易出汗、乏力的气虚人群。百合桑菊茶可用百合6g、桑叶3g、菊花3g(非野菊花或苦菊),代茶饮，适用于口舌干燥、五心烦热的阴虚人群。藿佩薄荷茶可用广藿香3g、佩兰3g、薄荷3g,代茶饮，适用于痰多不喜饮、肢体困重、胸腹胀满的痰湿人群。花青芦根茶可用金银花3g、大青叶3g、芦根6g,代茶饮，适用于口舌易生疮、内热偏盛人群。服用方法为取上述处方之一放入水杯，倒入开水，浸泡后不拘时服用，每日一剂，在流感流行期间可长期服用。

　　根据中医药食同源原则，结合时令特点、体质及地域因素，可以选用食疗预防处方。黄芪山药鸡汤药物组成有生黄芪9g、山药15g、生姜6g、鸡肉300g。功用为健脾益气。适用人群有气虚易感者。百合莲子银耳羹药物组成有百合15g、莲子15g、银耳60g。功用为养阴润肺。适用人群有气阴两虚兼失眠者。太子参山药扁豆炖瘦肉汤药物组成有太子参9g、山药9g、炒白扁豆15g、猪瘦肉300g、大枣3枚(去核)、生姜3片功用为健脾祛湿。适用人群有脾虚湿盛者。

　　生活起居预防要注意饮食有节，起居有常。生活规律，注意休息，保证充足睡眠。适量运动，运动后及时擦汗，避免受凉。饮食清淡、规律，多喝温水、多食用新鲜的水果蔬菜及牛奶、鸡蛋等，提高机体免疫力。虚邪贼风，避之有时。注意保暖防寒，适时增减衣物，提高人体防御能力。注意个人卫生，勤洗手，勤更衣，勤通风。在人群密集的公共场所时，保持社交距离或戴口罩，避免呼吸道飞沫传播，避免接触有发热、咳嗽、流涕等流感样症状的疑似患者。法于阴阳，和于术数。坚持体育锻炼，可选择五禽戏、八段锦、太极拳等运动，增强御寒能力。精神内守，病安从来。调畅情志，加强情志疏导，以改善焦虑恐惧、抑郁孤独等情绪。通过读书听音乐，并配合体育锻炼，也可以通过静坐或静卧，使精神清宁，病气衰去，身心健康。