鲁中网淄博7月29日讯（记者 荆睿 周雨彤 通讯员 廉俊腾）三伏天已经正式来临了近日，全球高温的话题持续上热搜而高温是“用空调续命”的节奏你我最远的距离就是：你在屋里吹空调，我在外面晒太阳

　　很多人不知道，长时间吹空调玩手机对眼睛的伤害是双倍暴击或会导致眼睛易患"空调病"出现典型的干眼症症状。

　　空调不仅会带来凉爽的风，还会降低室内湿度，长时间呆在空调房内，空调出风量大，风吹入眼睛，会使眼睛表面的泪膜蒸发地更快，眼睛就容易出现干涩等问题。

　　其实，干眼除了表现为眼部干涩外，有的人还会出现眼痒、眼红、怕光、烧灼感或视力波动、对风吹等外界刺激敏感及容易疲劳，部分患者一边不停流泪，同时还感觉到眼睛干。

　　如何预防眼睛的“空调病”呢？空调房内选择合适的温度，提倡温度不低于26度，避免对着空调直吹；在使用空调的时候，最好能够使用加湿器，从而增加湿度，防止眼睛干燥；纠正不良用眼习惯，注意眼部休息和保健，在空调房内尽量避免佩戴隐形眼镜。

　　很多长期使用对电脑工作的人出现眼干、疲劳等不适，第一时间想到的就是去药店买点消炎眼药水，还特别爱买一些“网红”眼药水。使用不对症的眼药不仅不能缓解干眼症状，反而可能加重。此外，眼药中的防腐剂可对眼表的细胞造成损害。所以眼睛出现干涩不适时需要到医院就诊，不要随意乱滴眼药水。

　　年轻干眼患者喜欢使用蒸汽眼罩，认为温度越高，用的时间越久效果越好。为了避免损伤眼周皮肤，医生建议，热敷温度为40℃，不要超过45℃，每次时间最好不超过15分钟。

　　淄博康明爱尔眼科医院干眼科孙维东主任提醒大家，干眼虽然是常见病，但若任其发展或者自行滥用眼药水，可能出现结膜炎、角膜炎等，甚至导致视力下降。而且部分干眼患者可能合并存在类风湿、干燥综合征等全身疾病，若不及时诊治，可能出现角膜溃疡甚至穿孔。