鲁中网淄博9月20日讯（记者 荆睿 周雨彤 通讯员 孙建博 李媛）告别炎炎夏日，迎来秋高气爽，很多人都想到户外好好地活动活动，锻炼一下身体。的确，这季节不冷不热正适合运动。但是大家可能不知道，夏秋季节交替的时候，也是关节疾病的高发季，不得不防！

　　淄博市骨科医院关节外科主任兼运动医学科主任王维军介绍道，入秋以来，来院就诊的膝关节疾病患者骤然增多，其中竟然是年轻人居多。这是因为夏天天气比较热，大家户外做剧烈运动的比较少。入秋天气凉快，很多年轻人就迫不及待地活跃起来。“他们没有做好充足的热身，从而发生一些运动的损伤，比如一些膝关节的损伤、踝关节的损伤、肘关节的损伤、肩关节的损伤等。”

　　有损伤不可怕，怕的是有些人拍个片子看看没伤到骨头就觉得万事大吉，等着自然恢复了，对一直存在的关节肿胀、疼痛不当回事。王维军提醒道，这种情况多数是韧带和半月板的损伤，有的还需要微创手术治疗，千万不能大意。

　　“不要认为拍片子显示没有骨折就没有事，这样很容易延误一些诊断，从而导致一些治疗时机的贻误。另外，这个时候也是老年人骨性关节炎的易发期，建议老年朋友要适度锻炼，注意低脂饮食，适当补钙。”