鲁中网淄博9月20日讯（记者 荆睿 周雨彤 通讯员 孙建博 李媛）秋分时节降至，虽然白天温度还有点“小夏天”的感觉，也算是秋高气爽，但早晚温差大，对于患有高血压的人群可就得注意了！

　　有的患者发现自己血压控制的一直比较好，但是当气温下降后，血压又上去了，这时候便开始怀疑到底是病情加重了，还是降压药不管用了呢？

　　淄博市骨科医院·淄博市第七人民医院内科主任单红介绍称，气温下降，血压升高是必然现象，血管也有“热胀冷缩”的特性，即遇冷时血管收缩，便会引起血压升高；天热时血管扩张，导致血压下降。

　　“当天气突然变冷，或者像换季时早晚温差较大，血压波动就会比较明显。另外，老年人由于血管弹性差，主要表现为收缩压，即高压升高为主；年轻人高血压，主要是因为血管阻力较大，天冷时以舒张压，即低压略微上升。

　　天冷血压升高，不是药物不管用，别急着换药。只要血压持续升高在20毫米汞柱以上，才必须调整用药。建议在20毫米汞柱范围以内的患者，可以咨询医生采取加量或者加药的办法，避免血压波动更大。

　　养成监测血压的好习惯。如果血压比较稳定，每周测量1～2次，可选择每天第一次服药前测量；如果血压不稳定，可以选取每次服药前测量血压。

　　饮食一定要注意清淡。对于高血压患者来说，盐分含量太高，应该尽量少吃甚至不吃。如果觉得日常饮食口味清淡，建议多以醋、芥末、香油、洋葱等调味品增加味道，味精、酱油、辣酱等高盐调味品则不要用。

　　换季时早晚温差大，患者要注意保暖。尤其是血压不稳定的患者不宜在温度降低时外出晨练，生活作息要有规律，劳逸结合，避免过度疲劳。切记，一旦身体有不适的情况，要及时到正规医院就诊，防止病情加重。