清晨拂晓中，薄暮冥冥时，家住邹平城区的市民范士明习惯于走到离家不远的广场，和上百位拳友一起，以一套行云流水的太极拳舒缓身体、愉悦心情。

　　如今，在邹平市，像范士明一样习练太极拳者已近3万人，蓬勃发展的太极拳运动蔚然成风，成为老年人的第一运动。日前，省老体协发布的《关于命名第一批“全省老年太极拳之乡”的通知》显示，邹平市16个镇街全部“创乡”成功。

　　“所有镇街全覆盖齐创乡，且一次性通过考评验收，如此振奋人心的成绩，得益于我们坚持‘宣传动员，先易后难，树立典型，重点突破，全面覆盖’的20字方针，走出了一条政府推动、协会主导、多方联动、活动引领、推广普及的创建之路。”邹平市老体协主席田汝孝介绍。

　　政府推动、协会主导，完善“二三三”组织网络，确保“全覆盖、齐创乡”

　　人杰地灵齐风韵，古道太极远流长。在邹平，太极拳有着悠久的历史，并不断传承发扬光大。

　　“2020年初，邹平市习练太极拳者有三四千人，但呈现派系多、规模小、人群分散等特点。而要创建‘全省太极拳之乡’，标准高、时间紧，当时分析‘创乡’难度非常大。”邹平市老体协副主席于光亮坦言。

　　开弓没有回头箭。在决定参与“创乡”的当月9日，邹平市老体协召集21个工委班子成员参加的业务例会上，围绕创建“全省太极拳之乡”工作的基础、优势和不足进行了商讨，并迅速达成“全覆盖、齐创乡”的共识。

　　创建老年人太极拳之乡工作得到了邹平市委、市政府高度重视，作为体育惠民工程举全市之力打造，坚持党委政府推动、市老体协主导，实行政府托底、高点定位，超前规划，明确时间进度、阶段目标、具体责任人，有序推进太极拳推广普及活动开展。

　　工作中，邹平市积极完善“二三三”组织网络。其中，“二”指的是“两会”，邹平市老年体协牵头，及时召开有关职能部门参加的推广普及太极拳“1+N”联席会议，研究和推进活动开展；建立市老体协与镇街“1+16”推广普及太极拳工作调度会议制度，加强工作调度和业务指导，强化协调和沟通，为基层镇街、村居工作的开展铺平道路。“三”是“三组”“三队”，即专门成立宣传报道组、场地队伍建设组、材料档案组，成立市老体协太极拳工作委员会，强化“三级（市级、镇街级、村居级）三队（管理队伍、教练队伍、习练队伍）”工作，具体负责专业培训和习练指导；成立市老年太极拳骨干队伍，加强教练员、裁判员、社会体育指导员“三员”建设。

　　“以点带线，以线促面”，太极拳推广普及实现横向到边纵向到底

　　在市、镇街、村居上下联动，部门积极协同，逐步形成多方联动格局、资源全面整合的基础上，邹平市全面开展进镇街、进社区（村居）、进单位、进企业、进学校、进站点、进工委、进景区的“八进”活动。

　　“我们坚持定时、定人、定成效，先期进行市级教练员培训，有65人获市级教练员资格。在此基础上对16个基层镇街教练员分四期每期5天进行系统培训，共培训基层教练员和骨干1400余人。”田汝孝介绍，而且每个站点都有站长、教练员，确保训练规范、有序。

　　太极拳运动在邹平市乘势而上、蓬勃发展背后，离不开一支高效配合、齐心协力、敢打硬仗的推广普及队伍。邹平老体协领导班子成员都是60岁以上的退休老干部，其中多位患有高血糖、颈椎病，甚至做过较大手术，但大家克服自身困难，身先士卒带着教练员到基层，与镇街做好对接，安排好下派教练员的工作等；广大教练员发扬不辞辛苦、无私奉献精神，白天下镇街培训，早晚在站点辅导，不论清晨五六点，还是晚上七八点，随叫随到，不厌其烦地示范每一个动作，一丝不苟地讲解每一个细节。74岁的马桂芬带上有着丰富太极拳习练经验的“弟子”一起去镇街传授，69岁的岳芝珍为了让村民看清动作要领干脆站到四张桌子拼成的“台子”上教练，家住城区的卜忠祥每天早上驱车到黄山街道小李村带领村民习练……

　　“以点带线，以线促面”，层层培训、几何式增长的太极拳基层教练员和骨干队伍，为太极拳运动的推广普及实现横向到边、纵向到底的无缝融合、覆盖奠定了基础。如今在邹平市各镇街，村村成立太极拳队伍作为新时尚，已成为新农村精神文明建设的一道靓丽风景线。

　　统筹资源，就近就地、科学布局，太极拳习练场地达千余处

　　秋高气爽时节，走进邹平市大大小小的公园、广场、村居……你会不时看到几百人、几十人不等的太极拳习练人群，伴随柔和的背景音乐屏气凝神、舒展身体，于动静之中诠释太极魅力。

　　“别看我现在70多岁了，但感觉身体状态比三四十岁时都好，过去的高血压、高血脂以及颈肩腰腿疼等老毛病都没有了。”打了20多年太极拳的马桂芬老人精神矍铄地告诉记者，更让她开心的是,去年以来身边习练太极拳者迅速增多，其中不乏四十岁左右的中青年人。邹平太极拳的推广普及在扎根中老年人群的基础上，正在逐渐向年轻化发展。

　　邹平市注重加强太极拳活动设施建设，不断完善市、镇街、村居三级投入机制，科学进行习练场所布局，满足“集中展示、就近活动、就地习练”的需求，各类太极拳习练场地已达千余处。

　　其中，重点打造邹平市民健身中心、邹平体育中心、老年体协活动中心、禾和湿地公园、黛溪湖公园等“三中心二园”。落实“基地+站点”配置，依托市民健身中心、体育中心和老年体协活动中心等基地，作为培训、展演、比赛于一体的综合性习练场馆。整合社会公用资源，实现习练场所全覆盖，构建起了十五分钟老年太极拳习练圈。同时，整合太极拳健身场地和培训师资两类资源，登记管理，按照“百姓点单、政府协调、统筹买单”的思路，营造了社会各界主动参与老年太极拳习练的良好氛围。

　　邹平推广普及太极拳经验获全省推广，正积极创建“全国老年人太极拳之乡”

　　邹平市高效推进的“创乡”工作得到省市各级高度认可，并在全省相关工作会上代表滨州作典型发言。

　　省太极拳创乡验收组组长杨国莹在邹平实地考评验收后表示，“你们的辛勤工作彰显了号召力、亲和力、凝聚力，起到了‘创乡’示范引领作用……在后疫情时期，在你们的区域内，创造了一种新的生活方式。”

　　今年全省老体协半年工作会议指出：“下一步如何更好地推广普及太极拳工作，要把滨州作为推广普及东岳太极拳的首个试点城市，邹平首当其冲。”“东岳太极拳的推广要借鉴滨州的先进经验，要发挥邹平典型的示范引领作用……”

　　“目前，我们正积极筹备成立邹平市太极拳协会，新一轮的基层教练员培训也在如火如荼地开展，并已完成全国老年人太极拳之乡的材料报审。”田汝孝介绍，邹平市将积极弘扬太极文化，把开展太极拳活动与全民健身运动有机结合，纳入老年体育工作的长远发展规划和年度计划，并将评选“太极康健老人”“太极和谐家庭”“太极优秀镇街（村居）”等活动纳入规划，继续推进太极拳健身“八进”工作，打造精品太极拳队伍，让更多人受益太极、享乐太极、幸福太极，打造邹平太极品牌。