5款初春过渡期穿衣指南

淄博消费信息:春天时常刮风，可能会出现头晕、口干舌燥等风热症状。泡杯菊花茶，不但能使风热症状得到缓解，还有清热解毒的功效。不过脾胃虚寒的人可不能多喝。

“穿衣→脱衣→穿衣”将成为你的日常

■封面

又到了老天爷也“纠结”的时候了！接下来的日子，淄博的天将进入“四季”随机播放模式。根据气象台预报，受冷空气影响，今天气温下降。下周起将迎来火速升温，天气将直接飙升到22°C！在下周气温“问鼎”后，又将下降，波动较为频繁。其实，冬末春初正处于大气环流的调整期，经常会出现令人咋舌的天气变化，提醒大家注意增减衣物。

淄博消费信息

2016年2月28日星期日

农历丙申年正月廿一

本期导读

【时尚】

◆5款初春过渡期穿衣指南

【美容护肤】

◆春季如何给肌肤做好保湿

【减肥瘦身】

◆懒人减肥轻松瘦身不费力

【红男绿女】

◆哪些人不适宜喝酸奶减肥

【明日天气】

淄博多云转晴，北风转南风3～4级，-4～6℃

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■闲物置换

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■时尚潮流

【5款初春穿衣指南】

初春的天气总是忽冷忽热，在这个过渡时期，我们到底要怎么穿才好看、舒服，同时兼顾保暖呢？其实在衣柜内的基本款单品通通都能派上用场，只需运用一些小心思来搭配，我们仍可以美美出门！

◆加上长丝巾

春天最好搭的时尚小物就是丝巾了！不管你是穿着什么样的服装，只要依照色系来搭配，像素色上衣配鲜艳丝巾、亮色上衣配单色丝巾，都会很好看也更有特色。另外，丝巾放在包包中不太占空间，天气冷再披上即保温又好看。

◆米色系长版风衣外套

风衣外套是不败的流行款式，在春天穿上薄的长版风衣外套，不会太过闷热又可挡风。但是深色系的可能会有些沉重，特别推荐选择卡其色或是米色、粉色系的风衣，穿上去有种暖心女孩儿感，运动风搭上风衣外套，也完全适合。

◆牛仔外套

丹宁元素是许多妞妞的心头好，不论深色还是浅色，都能展现出青春朝气的感觉。在春天的时候，牛仔外套也是超好搭的单品。如果穿上会觉得热，那么就帅气地绑在腰际上，变身帅气女孩儿吧！

◆针织上衣和长袖衬衫

忽冷忽热的天气，针织小外套或上衣，也是个很棒的小帮手。可以选择一些卡色或粉色系的，穿上去完全就是春天女孩儿啰！另外衬衫也可以出笼啦。简单一件牛仔裤，配上格子或是色彩鲜艳的衬衫就够丰富，不会太厚重，春天也很适用。

◆皮衣外套

最后就是皮衣外套啦！如果你不喜欢走太少女的风格，那么皮衣就是最能展现出率性面的好选项。

■美容护肤

【春季如何给肌肤做好保湿】

春季肌肤极为敏感,这时虽然肌肤有对水分的渴求,但是在补水之前,要用温和并有清洁力的产品清洁肌肤,保证肌肤在安全稳定的情况下吸收下部营养。

◆春季该如何做好肌肤保湿工作

1、温和去角质

可以选用一块柔软的毛巾,湿润脸部后,用毛巾蘸取洁面乳,搓出泡泡,然后额头到鼻子的T区部位,下巴这些容易堆积废旧角质的位置,轻轻地以画圈圈的方式涂抹洁面乳,不用太久,30秒左右即可,然后用清水冲洗干净。也可以直接用去角质产品去角质。

2、敷面膜

根据自己的肌肤,选择一款适合自己的面膜,可以定期敷面膜,但不建议过于频繁的敷,否则容易造成肌肤营养过高,有可能会长脂肪粒。

◆日常保湿须知

1、化妆水湿敷

季节交替总是让敏感肌肤的美眉措手不及。但其实美眉可以利用手边的化妆水作湿敷之用,在上妆前或是睡前保养时,利用化妆棉吸饱化妆水,大约敷五分钟后再进行日常的保养步骤。需要注意的是,化妆水要选用无酒精成分的。

2、特殊保湿

肌肤护理每周可做2-3次,给肌肤加餐。在洗脸后,直接将保湿乳霜在手心里搓热,涂抹在脸部,然后用以纯净水浸湿的化妆棉,拧到不滴水的状态,再浸湿保湿化妆水,敷在脸部,再加盖一层保鲜膜,10分钟左右取下来,将还未吸收的产品拍打至肌肤吸收即可。

■减肥瘦身

【懒人减肥法轻松瘦身不费力】

想迅速的瘦回去,又不想挨饿运动,还有很多被动减肥方法,让你不用自己动,躺着就瘦下来了,对,就是这么霸道!

◆魔磁瘦身法

听到这个名字就觉得很吸引人,其实魔磁减肥法和针灸减肥的原理是相通的,是一种无创伤针灸,无任何毒副作用,是一种不刺破皮肤的高科技磁疗针灸器。

原理:通过魔磁特殊的磁力,吸到人的相关穴位,通过刺激人体的相关穴位,促进新陈代谢,抑制饮食,疏通经络,从而达到减肥的目的。

特点:集针灸、拔罐、刮痧于一体,无需扎针,无痛,减肥效果和针灸差不多,饮食上,忌吃油炸、高糖、高热量、高淀粉的食物。

价格:100-200元/疗程

◆埋线减肥法

埋线,听起来好高深的方法,实际上埋线减肥也是建立在针灸减肥基础上的,是一种改良式的外灸法,让怕扎针的你再也不用担心酸麻胀痛的不适感了。

原理:用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位,通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用,来达到减肥的目的。

特点:埋线减肥一次可持续15天时间,免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦,而且一般一次就能见到较明显的减肥效果。

价格:2000元左右/疗程/两次

塑形减肥一般是在美容院的美容床上进行的,美容师通过高科技塑身仪,在想瘦的相关部位进行塑身护肤,是一种减尺寸比较明显的减肥方式。

原理:用燃脂或排毒产品,通过引流、活化、收紧三个步骤,达到排毒、紧肤的效果,一般一个部位30分钟左右。

特点:活化细胞、收紧皮肤,达到收腰、平腹、提臀、健背、瘦腿的塑形目的,同时对抗橘皮、松弛的皮肤,起到保健的效果。

价格:180元-300元/部位

◆推拿减肥法

推拿其实是一种脂肪的运动方式,只需要躺在床上轻轻松松“做”运动,当你全身接受推拿师专业推拿时,通过被动运动,达到减肥目的。

原理:推拿减肥的原理在于抑制食欲。从中医角度来说,一般食欲过于旺盛的人,都是身体机能不协调的人,他们多有脾胃不运的毛病,而且多湿、多痰及气虚的体质特点,若通过推拿进行减肥容易见效。

特点:改善微循环,使体内多余脂肪加速分解代谢转化成能量,还可针对不同的肥胖部位进行按摩,有针对性地让某些部位瘦下去。

价格:500元左右/疗程/15次

◆仪器减肥法

仪器减肥是一种很常见的被动减肥方法,通过波形的震动达到被动运动的目的,再配合减肥师对相关部位的按摩,达到减肥瘦身的目的。

原理:通过聚能生物波,把体内的脂肪分子链打断,使脂肪物理性分解,脂肪小块快速转化为细微的脂肪颗粒,通过汗液、尿液等新陈代谢途径排出体外。

特点:减肥的过程中同时改善妊娠纹,尽显身体曲线美,效果持久不反弹。聚能生物波中的特殊紧肤波形还能令皮肤的紧实性大大改善。

价格:1000元左右/疗程/30次

■红男绿女

【哪些人不宜喝酸奶减肥】

很多人都有过通过喝酸奶来进行减肥的经验，但是大家应该都明白，减肥的方法千千万万种，总有一种适合你，但是并不是所有的减肥方法都适合每一个人，那么哪些人不宜喝酸奶减肥呢？

1、肠胃不好人群

有许多人原本对于奶制品都能够有良好的吸收，但是之前如果曾经进行过胃肠道手术的人群，加工食糜的能力降低甚至失去，对于酸奶等等这些富有营养又属于流质的食物是不能够吸收的，所以就会直接进入到小肠里，可能会引发空肠膨胀等其他现象，会导致其出现腹泻呕吐等情况，所以肠胃不好的人群是不适合喝酸奶减肥的。

2、糖尿病人群

酸奶是如何制作而成的呢，在制作的过程中主要的发酵促进剂就是蔗糖，有的酸奶为了促进良好的口感，甚至会添加各种其他的糖浆等来进行调味，所以糖尿病患者是坚决不能够通过服用酸奶来进行减肥的，这是需要特别尤为注意的一点，只有使用代糖品制作的多数无糖奶才能够食用。

还有哪些人不宜喝酸奶减肥呢，比如对于奶类制品过敏的人群也是不适合的，对于蛋白质过敏等等，所以并不是所有的减肥方法都适用于自己，在选择减肥方法的时候尽量选择健康有效的减肥方法，通过节食来减肥虽然效果迅速显著，但是并不是健康的首选。

■搞笑段子

◆我弟特别喜欢周杰伦,通讯录里都是用周杰伦的歌名做备注。比如给老爸的备注是“以父之名”,给老妈的是“听妈妈的话”,给他女朋友备注的是“可爱女人”。我很好奇他给我备注的是啥,就去翻了下他的手机,发现他给我的备注是:印第安老斑鸠……

◆我有一女朋友，颇有姿色，她昨天告诉我她在人才网看到有影视公司在招兼职模特和女演员，就按要求加了QQ发了照片过去。对方的昵称是王导，回话很直接：衣服脱下来看看。然后我朋友就照做了。她拍了一张衣服挂阳台的照片发过去，还加了一句“地址要吗，淘宝爆款哦”。

◆我一朋友和他哥被人打了，去医院看他，问他怎么回事，他说：我坐车去逛街，刚下车看见有人打架，八个人打一个人，走近一看被打的人是我哥，当时我就火了，上去就给他解决了一半。我说那你挺牛逼啊，解决了一半怎么被打成这样？他哥说：“他确实给我解决了一半，成四个人打我四个人打他了！”

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■编辑：孔艳

■第1329期