这种珠子做手链一颗就致命

淄博消费信息:2016年3月份各高校发布自主招生简章，如何在简章发布之前，做好准备工作？鲁中网将于3月5日举办自主招生说明会，资深教育人娄雷将对2016年自主招生相关政策进行深入剖析。电话：2270723

■封面

很多人喜欢自己动手制作手链、手串等装饰品，但并非所有的珠子都可以拿来加工，有的珠子好看但含有剧毒，一颗就能致人死亡。近日，广州机场就截获了这样一种剧毒种子——鸡母珠。据悉，鸡母珠的毒性主要来源于内部含有的鸡母珠毒蛋白。若人体吸入3微克鸡母珠毒蛋白就会致命，而1颗鸡母珠的含毒量要大于3微克。故而，民间将其列为“世界上毒性最强植物的前五名”。

淄博消费信息

2016年3月2日星期三

农历丙申年正月廿四

本期导读

【健康】

◆春季防病专家为你支招儿

【健康养生】

◆气温回升养生得先"灭火"

◆春天养肝最好做到这三点

【用药宝典】

◆扭伤抹错药伤身要注意4点

【明日天气】

淄博晴转多云，南风4～5级阵风6级，7～22℃

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■闲物置换

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■健康生活

【春季防病专家为你支招儿】

虽说立春过后气温逐渐转暖，但大风伴随着早晚温差，常常让人猝不及防，一不小心就可能遭到疾病的“偷袭”。多科专家为大家春季防病支招。

◆呼吸内科：春季感冒、哮喘发威

春季呼吸道疾病高发，如果不及时增添衣物，老人、孩子这些免疫力低的人很容易感冒。冷空气刺激后，会导致气道免疫力下降，功能受损，继而令气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。因此气温骤降时，有哮喘、慢性支气管炎的患者，容易病情反复或加重。每个人对这些刺激的反应不一样，有家族史、体质敏感的人会严重一些。

专家支招：体质弱的人寒冷天气最好减少出门，出门时可以戴口罩，增加衣服，重视头部、胸背和足部保暖，以免着凉。

◆消化内科：倒春寒，老胃病易发作

气温较低时是胃肠道疾病的高发期，因为低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。

专家支招：近来接诊的很多患者都是受凉后“老胃病”发作，所以本身有胃病的人到了这个季节要特别注意保暖，根据气候的变化及时增减衣服，防止腹部受凉。在饮食上要注意暖胃养胃，多喝热水，少吃冷食，按时吃饭。运动要适量，不宜大量运动出汗太多。起居规律，切记不要熬夜，也不要思虑过度。 

◆心内科：气温骤降，心脏很受伤

由于早晚温差较大，冠心病、心肌梗死等病人明显增多。大部分冠心病患者对天气变化的敏感性很高，特别是寒冷天气。突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。天气寒冷时，应减少户外活动，血液黏稠度增加容易形成血栓，诱发心梗。气温骤降，血管收缩，血压升高，容易出现心肌缺血。另外，呼吸道感染多发易诱发肺炎，这也会造成心脏负荷过重，成为心梗的重要诱因。

专家支招：老人要注意保暖，合理用药控制血压。如果有胸闷、隐痛或心慌等情况，即使发作时间很短，也要格外重视。

◆神经内科：初春时节脑梗挺可怕

春季是脑梗高发季节，特别是许多老人是晚上上厕所或早上一起来就发生中风了。这段时间也是一天中最寒冷的时刻，气温骤降，昼夜温差悬殊，低气压、高湿度，都容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使得血压骤然上升，卒中意外也接踵而至。在晚上睡眠时，人处于静止状态，血液黏稠度增加，这也是中风高发于这个时段的重要原因。

专家支招：一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清楚、眩晕伴呕吐等症状，必须高度警惕，立即到医院进行检查治疗。中风急救分秒必争做到三早：早识别、早求救、早溶栓。

■健康养生

【气温回升养生得先“灭火”】

即便寒冬渐去,但人体的舒适感却没有恢复,不少中老年朋友说,天干得怎么喝水都觉得还是火气大。大家口中的“火气”主要指“四火”,即心火、肝火、肺火和胃火,“冬藏”转“春生”的季节,一定要记住灭“四火”。

◆心火

症状:口舌生疮、糜烂、舌头疼等

对策:一定要保持好心态,避免情绪波动。饮食方面,多吃水果蔬菜,少吃火锅。同时建议,用粳米加50克左右的赤小豆熬粥吃。

◆肝火

症状:血压高、头晕、嘴干、口苦、急躁等

对策:避免过于劳累,适当休息。饮食要少吃辛辣,不喝酒,平日多泡菊花水喝,能清肝火、明目。

◆肺火

症状:咳嗽、咽喉肿痛等

对策:多喝水,适当运动,避免受寒。如果是咳嗽带痰,可用3~5克的川贝母和梨一起煮,煮20分钟后即可食用。另外,煮粥时加入百合也可润肺。

◆胃火

症状:口有异味、舌苔厚、牙疼、便秘等

对策:少吃辛辣、羊肉等温补肉类,坚持多喝水,饮食方面可食用凉拌莲藕,或者把莲藕榨汁加蜂蜜喝。

■健康热点

【春天养肝应做到这三点】

春天是肝病多发的季节，因为，春属木，春季万物生发，与木的生长类似。此时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发常见的非感染性疾病有高血压、月经不调、痔疮及过敏性疾病等。这是由于春天比较温暖，阳气升发太过，气血运行失常造成的。如果不注意养肝，就会造成肝气瘀滞，血液运行不畅，加重病情。那春季应如何养肝呢？

首先要改变饮食起居问题，就要做到，早睡早起，因为肝藏血，人体在睡眠的时候血液归藏于肝脏。夜晚11点到凌晨3点是肝胆经运行的时间，可养肝血，如果能准时睡觉，获得充足的睡眠，血就能归藏于肝，使你精力充沛，精神焕发，否则肝血无法得到调养，肝火上炎，会出现口干舌燥、头晕、眼睛干涩等症状。

再一个，多运动，春天是万物复苏季节，也是运动的黄金季节，多运动，才能有助于肝气生发，吐故纳新，焕发生机。可以做一些这样运动，如散步、打球、做操、放风筝等。

最后，饮食调理，春季饮食应以平补为原则，重在养肝补脾。饮食要做的多样化，合理搭配，应以清淡为主，多吃水果、蔬菜，如芹菜、野菜、菠菜、红枣、桂圆、羊肝及多喝菊花茶、绿茶等。也应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食。禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。如在韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时常配以蛋类滋阴之品，以达到阴阳互补的目的。同时在思想上要保持轻松愉快，乐观向上的精神状态。

■用药宝典

【扭伤抹错药伤身要注意4点】

出现扭伤、挫伤等，可适当涂抹些活血化瘀、消肿止痛的药。但要注意下面几个问题。 　　

第一，扭伤处是否破溃。一旦破溃，则严禁使用正红花油等活血止痛类药物，否则会导致血流速度加快，使肿胀加重。在扭伤急性期（24-48小时内），建议用毛巾包一些冰块，对扭伤处进行局部冷敷。严禁热敷或立即使用活血化瘀药物，否则会加重肿胀。

第二，找最痛点。肿胀和淤血最厉害的部位，往往不是伤得最重的部位，最痛点才是最严重的。比如踝关节扭伤，表面看来，脚背或脚弓部受伤明显，肿胀和淤血最厉害。但实际上最痛的地方一般是踝关节。因此，涂抹伤痛药膏时要尽量跟着痛觉走，将药膏主要涂在踝关节等最痛的部位。另外药膏的涂抹不宜面积过大、过厚，只需在痛处周围薄薄涂抹一层即可。

第三，多休息，少刺激。扭伤部位应立即停止任何形式的运动和扭动。休息时，尽可能抬高扭伤部位，促进血液循环，降低局部肿胀。根据患处严重程度，恢复时间也不同。一般较轻微的情况，恢复时间为4-5天，较严重的，则需要一周以上。或者局部无不适感，才表明彻底恢复。此外，是否按摩应按扭伤的急性期、缓解期和康复期区别对待。急性期禁止按摩，不当的推拿和按摩，易加重病情。缓解期可以直接按摩受伤部位，但按摩力度要轻，以痛为度(即感觉痛时应减轻力度)。康复期是增强和恢复肌肉与关节功能的关键时期，可以增加按摩次数。另外理疗、功能锻炼、中药外敷或熏洗等，对运动扭伤的康复治疗也有一定作用。

第四，是否过敏。涂抹药物后若皮肤出现红肿、瘙痒、灼热、刺痛或疹子、小水泡等过敏者症状时，应立即停止用药，及时就诊，在医生指导下改用其他药物。

■搞笑段子

◆和老婆下班回家,路上有点堵,旁边一辆保时捷跑车跟我们并排行驶。老婆往窗外看了一下说:“你看,人家开保时捷的帅哥比你帅噢!”当时我就有点恼火,回了一句:“你没看到坐在副驾驶的女孩也比你漂亮?”老婆:“你为什么总这么喜欢攀比呢?”

◆某个寒冷的早上,上课时感冒的成成流着鼻涕,但是他忘记带卫生纸,就不断把鼻涕用力吸入鼻子里。这时就听到老师说:“够了!快给我停止!吵死了!”全班一片安静。老师紧接着说,“到底是谁上课偷吃面还这么大声!?”

◆看别的女生把男朋友的衣服穿身上,因为太大而松松垮垮,衣身太长遮住大半个身体,衣袖太长手指都没法露出来,感觉特别可爱又超有爱,于是也想试试,就把男朋友的衣服往身上套,结果穿得比他还合身。 

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■第1332期