大众网·海报新闻见习记者 李易展 济南报道

　　近日，杭州男子躺床上玩手机砸伤右眼致视网膜脱离一事引起极大关注。眼部受到外伤应如何判断、急救？日常哪些行为会对眼睛造成伤害？对此，大众网·海报新闻记者采访到山东中医药大学附属眼科医院主任医师、教授温莹，听专家讲解意外受伤、健康护眼等方面的正确处理方式。

　　温莹说，如果是非常短暂的视力损伤，说明伤情不是很严重，例如感到模糊但很快就能恢复；若是视力模糊时间较长，则需尽快去医院就医。另一种判断方法是，在眼部受到外力伤后，如果感到眼前黑影突然增多，或者眼睛某一侧出现一个暗区，像是有黑色幕布遮挡，此时有可能发生了视网膜脱离，一定要及早去医院。尤其是对于近视眼人群，因为近视眼人的视网膜本身可能存在变性区、裂孔一类的病变组织，发生眼部外伤极易导致视网膜脱离，如果眼睛出现黑影、黑蒙的时间较长，一定要及早去医院做检查。视网膜脱离的黄金抢救时间是七天之内，尽量要在七天之内进行手术治疗，以降低对视力的损伤。

　　日常使用手机等电子产品时，有什么注意事项和护眼措施？温莹说，尽量不要躺着玩手机，尤其不要侧卧玩手机，因为侧卧姿势会对一侧眼形成压迫，造成血液循环障碍，加重用眼负担。以及不要在暗处玩手机，即不要关灯玩手机，因为手机屏幕光会对眼底造成较大损伤。

　　关于网络上流传的“护眼误区”，专家对此有何看法呢？针对“看绿色就可以缓解眼疲劳”这一误区，温莹说，看绿色的真正含义是让大家走出户外进行远眺，这样眼部肌肉才会得到完全放松，从而缓解视疲劳。针对“手机开启护眼模式，玩手机时眼睛就不会受损” 这一误区，温医生说，护眼模式仅是让手机的光线和颜色更柔和，长时间看手机依旧会加重眼睛负担，造成干眼症等疾病。针对“眼贴、蒸汽眼罩有治疗近视的效果” 这一误区，温医生说，近视是跟遗传以及不健康的用眼习惯有关系，如果发现有近视倾向，应去正规眼科机构进行评估，用科学的方法控制近视。