端午节，上海街头又闻香袋溢香。一到端午节，现代人很容易想到吃粽子、赛龙舟、佩香袋等习俗，却并不一定知晓，与端午相关的诸多习俗，包括赛龙舟、插艾叶、挂香囊、涂洒雄黄酒等，都蕴藏养生保健的内涵。沪上一些老中医告诉记者，端午节之所以是我国民间的一个重要节日，因为这个节日本身是一年中祛病防疫的重要起点，包裹着中华民族之所以能繁衍不息的文化内核。

　　老字号药房人气旺

　　端午节在我国有2000多年的历史，一些有意思的习俗，如今在老字号中药房获得较好保留。

　　在豫园的童涵春堂，这两天正热闹地举办着“端午养生节”，市民挑选艾叶菖蒲等，孩子们则在店堂内一字排开，让从业几十年的老工人用毛笔蘸着雄黄酒，在额头上写“王”字。老工人称，旧时端午，以雄黄酒于儿童额头上写“王”字，比作猛虎，驱灾避邪，保佑平安、健康。此外，不少市民还会在药房给自己配一帖个性化凉茶，热性体质可选菊花、金银花；需补气的，可配西洋参、枫斗等。

　　所谓闻药香知时令，这个时节也是申城香囊飘香的季节。第一医药商店、蔡同德、雷允上、童涵春等药房出售的香包各俱特色，老字号药房重视中药老工艺，香粉由檀香、丁香、艾草、干松、白芷等多味中药特定配置，散发原汁原味的中药香，具有防虫驱蚊的作用。

　　在古代，点雄黄、挂艾叶菖蒲、佩香袋等，取的是避免鬼邪侵犯之意，但其中不乏科学原理。以雄黄酒为例，主要成分是二硫化砷，遇热后会分解为砒霜，具有防虫灭菌的效果。“中医认为端午这天阳气盛，尤其在正端午半夜12点，蛇虫百脚复苏，会跑出来伤人，这个时节也成了容易滋生疾病之际。”老中医告诉记者，端午自此也成为古代祛病防疫的重要节日。

　　端午节是古代“卫生节”

　　在不少老中医眼里，端午节本身就是古代的“卫生节”。从字面意思理解，端午节提倡大家“大扫除”。古时记载，家家户户用雄黄和烧酒调和，喷洒房屋壁角等阴暗处，以驱逐蛇虫百脚。此外，还有打蚊烟之习，“以中药苍术、白芷及各种燥烈之物，置于室内，杂而焚之”，以达到除霉去湿、驱蚊的功用。

　　另外，“卫生节”也暗含养生节之意。中医告诉记者，端午节的诸多习俗都和养生保健有关。赛龙舟主张锻炼，强身健体；悬艾叶、挂菖蒲，杀虫灭菌；吃粽子，清热除烦，中医认为糯米具有益气健脾的作用，而粽叶多用荷叶，有清热利湿的作用，也是很好的入药材料。

　　在所有这些习俗中，挂香囊的养生特色最为典型，是一种预防传染病的好方法。老中医解释，香包属于“衣冠疗法”。“香囊里中草药浓郁的香味散发，在人体周围形成高浓度的小环境，不断刺激机体免疫系统，促进抗体生成，对多种致病菌有抑制生长的作用，还可以提高身体的抗病能力。”也有医生表示，香包的时尚在于慢生活的养心，溢香养生，以解夏乏。

　　中医介绍说，一般香囊里的中药有苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷、丁香等，这些中药有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的功能，从而起到防病的作用。正宗香袋香气持续3个月到半年，可防蛀、驱蚊、醒脑，对健康有益。

　　纯天然“衣香粉”受欢迎

　　童涵春堂相关负责人杨颖告诉记者，连日来，店堂里人气火爆，除了每年都来的“老粉丝”，也有大量的年轻家长带着孩子赶来。

　　以广受欢迎的一款“衣香粉”为例，这其实是古代的樟脑丸。端午之际，往往也是南方的梅雨季节，防霉防蛀成了家家户户的工作，于是人们就想到在端午节制作“衣香粉”，取白芷、藿香、排草、山奈、佩兰等十多味中药，将它们研细包裹在香囊中，挂在衣服上就能起到防霉防蛀的作用。“相比樟脑丸的化学试剂气味，‘衣香粉’采用的是纯天然的中草药，对人体没有伤害，并且还会在衣服上留下淡淡的清香。”杨颖介绍。

　　端午过后，也拉开了夏令养生的序幕。中医讲究四季养生，其中夏天为“冬病夏治”。这些“冬病”包括气管炎、哮喘、风湿、过敏性鼻炎、咽炎等。记者从沪上几家三甲中医院获悉，这几天“冬病夏治”门诊已悉数接受预约、挂号。