九种癌症的预警信号

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淄博消费信息

2016年4月20日星期三

农历丙申年三月十四

本期导读

【健康】

◆九种癌症的预警信号

【健康养生】

◆谷雨时节要如何养生

【用药宝典】

◆不同菊花的功效区别

【生活百科】

◆如何正确使用创可贴

【明日天气】

淄博多云转晴，北风转南风3～4级，10～28℃

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■家庭医生

【9种癌症的预警信号】

◆乳腺癌：不疼不痒的单发肿块

一般来说，如果女性发现自己乳房发生乳腺肿块、血性分泌物、皮肤凹陷、表面溃疡、表面红斑、橘皮样改变、乳头回缩、乳晕附近湿疹等情况，一定要及时到医院排查乳腺癌。80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。一些患者觉得，自己乳房上的肿块不疼不痒，一定不是肿瘤。专家提醒患者：大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。而这些乳腺肿块多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑的形态。

◆食管癌：喝水吃饭有异物感

食管癌的预警特别容易被忽视，偶尔喝水、吃饭的异物感容易被认为是情绪波动导致的。因为这种进食的哽咽感可自行消失和复发，不影响进食，易被误认为是一过性症状。有的患者咽下食物或饮水时，有食物下行缓慢并滞留的感觉，食物黏附于食管壁等感觉，这种症状吃完饭就消失了，也容易被忽视。此外，咽喉部出现干燥和紧缩感，在咽下干燥粗糙食物时尤为明显，也是食管癌的预警。

◆胃癌：胃疼腹胀或有黑便

约占1/3的早期胃癌患者都会有腹痛的情况，一些有胃溃疡的老患者认为自己是老毛病发作了，疼得厉害时，又往往会被误认为是胆结石，这种疼痛很多是一阵阵的，所以大多数患者都不当回事儿。同时，出现少量黑便或持续粪便隐血以及腹胀、嗳气都要去排查胃癌。

◆大肠癌：排便改变或顽固性便秘

大肠癌早期无症状，或症状不明显。如果市民发现自己排便习惯改变了，便中还有新鲜的血，顽固性便秘以及大便性状改变等情况，必须立即到医院排查肠癌。

◆宫颈癌：不正常流血或出现包块

妇科癌症以宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌最常见。妇科癌症很多在癌前病变期间几乎没有症状，妇科体检成为检查出肿瘤的最重要手段。尽管癌前病变期间症状不明显，但还会有一些蛛丝马迹。她表示，出现阴道不正常流血、接触性流血、白带异常、小腹疼痛、出现包块等症状时，必须到医院排查妇科肿瘤。由于很多妇科肿瘤的包块不疼不痒，一些患者容易忽视，其实，这种不疼不痒的包块也可能是肿瘤。成年女性一年中一定要做1-2次妇科检查，尤其要重视宫颈癌筛查。此外，如果超声提示卵巢有囊肿，一定进行复查，监测囊肿的变化。如果是持续的囊肿，那么很有可能是卵巢癌的征兆。

◆甲状腺癌：颈部常有坚硬包块

甲状腺肿瘤多发于颈部、下颈部颈前正中，为实性结节。由于位于锁骨下面很多患者发现不了，发现颈部有包块再来就诊就比较晚了。因此，一旦发现颈部有单发的，质地比较硬的包块，一定要立即就医。如果彩超下提醒血流丰富，伴有钙化，这些都是甲状腺癌的征兆。

◆喉癌：嗓子哑或有异物感

咽部吞咽费劲、老觉得有东西、不适感、异物感很强，持续超过两周的声音嘶哑就要注意了。喉炎、声带息肉、声带小结等良性肿瘤也会导致声音嘶哑，这时候需要到医院进行喉镜检查，判断病变的形状。如果持续发生头疼、耳朵疼就是进入晚期了。

◆口腔癌：口腔黏膜出现白斑

不仅持续的口腔溃疡是癌前病变的警报，如果口腔黏膜出现白斑，也要立即去医院排查口腔癌。不仅如此，牙齿破损、假牙形状不适也会导致口腔癌。牙齿如果有损伤或者假牙形状不适应，出现尖锐、突出部分，就非常容易摩擦舌头，引起反复破溃，最终导致舌癌。

◆鼻腔癌：鼻塞鼻出血

主要表现为反复鼻塞、鼻出血，很多人会觉得是鼻炎，可经过治疗后很长时间都没有缓解，其实，很多患者这是才发现鼻腔内出现恶性肿瘤。

■健康养生

【谷雨时节咋养生】

谷雨作为春天的最后一个节气，气温回升快，但同时雨水增多，湿气较重，要防春火，祛湿热。听听专家的养生建议吧：

◆桃花粥(活血润肤)：谷雨时节正是桃花开放的时候，桃花不但可供观赏，也是美容滋补的良药。准备少量桃花干品(1克)，猪蹄(1只)以及粳米(100克)，将猪蹄皮肉与骨头分开，大火煮开后改小火煮烂，将骨头取出后加入桃花和粳米，再熬至黏稠即可。桃花粥能滋润皮肤，补益身体。

◆薏苡仁(清热健脾)：肠胃不适、四肢沉重、皮肤起疹子可能是体内湿气过重，可以吃些薏苡仁。薏苡仁味甘性凉，有清热健脾、利水渗湿的作用，很适合春天食用。可以用薏苡仁熬粥或熬汤喝，但脾虚以及孕妇人群不宜食用。另外，豆类、瓜类也是很好的祛湿食材。

◆荷叶汤(清淡祛湿)：晚春气温逐渐升高，饮食应以清淡为主。春困、腿重其实是“湿”的一种表现，可以在煲汤时放点荷叶，每周食用1～2次，有健脾祛湿的作用。另外，适当喝点酸梅汤、绿豆汤、红豆汤，防止体内积热。而且不宜多吃羊肉、辣椒等大热食物。

◆鸡肝粥(以肝养肝)：以肝养肝，鸡肝最佳。谷雨是春季最后一个节气，依然要养肝，应遵循“养阳补脾，多甘少酸”原则。饮食以清淡为主，可饮赤豆汤、绿豆汤及绿茶，防止积内热。不宜吃狗肉、羊肉、麻辣火锅等大辛大热之品。

鸡肝味甘而温，有补血养肝功效，与其他动物肝脏相比效果最好，且有温胃作用。鸡肝粥是推荐的上品：取鲜鸡肝3个，100克大米煮粥，稍微加些调料即可食用。

◆糖醋蛋(温中健胃)：谷雨是“雨生百谷”之意，随着降雨增多，空气中湿度逐渐加大，饮食上要注意祛风除湿、强筋骨、温气血。可以将生姜切末，和鸡蛋一起打匀后炒熟，出锅时用少量糖、醋和盐调味即可。可以在早餐时吃，有驱风散寒，温中健胃的作用。

■用药宝典

【不同菊花的功效有何区别】

许多人习惯工作学习之时，在案头沏一杯菊花茶，用来清火、明目、抗辐射。虽然都叫菊花茶，可现在市面上的品种却琳琅满目：白瓣黄心的、黄瓣黄心的、白瓣白心的都有，名字也各不同，杭菊、贡菊、雪菊……到底选哪种好呢?来听听专家的意见吧。

◆降火用滁菊

滁菊属安徽省四大著名地道药材，名列全国四大药菊之首，属药、茶两用佳品，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有"金心玉瓣，翠蒂天香"之美誉。滁菊疏散风热的效果最强，出现嗓子发干、头发昏等"热伤风"症状时，喝一些滁菊就能缓解。

◆明目用贡菊

贡菊也称“黄山贡菊”，花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊有清肝明目、养肝养眼的作用。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。

◆清咽用杭菊

杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣容易脱落。咽喉肿痛时，喝点杭菊最好。

◆降三高用雪菊

雪菊，我国西部地区广为栽培的一种植物，学名蛇目菊。由于生长环境较少污染、富含多种对人体有益成分，现已经逐渐作为一种茶饮普及开来。研究认为雪菊具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。

健康提醒：无论用哪种菊花泡茶，都不应连续饮用，一般3-5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

■生活百科

【如何正确使用创可贴】

创可贴，又名“止血膏布”，具有止血、护创作用。它是由一条长形的胶布，中间附以一小块浸过药物的纱条构成。由于它的结构所限，创可贴一般只能用于小块创伤的应急治疗，从而起到暂时止血、保护创面的作用。但应该注意，使用时间不宜过长。如果过久的使用它，创可贴外层的胶布不透空气，便会使伤口和伤口周围的皮肤发白、变软，导致继发感染。

一般来说，如果仅是轻微的表皮擦伤，大可不必使用创可贴，只要用碘酒或乙醇涂一下，就能起到预防感染的作用。如果不放心，可以再用紫药水薄薄地涂敷一层。这样，经过两天左右，伤口便可结痂、干燥。如果皮肤损伤相对较深，而现场又无条件处理，则不妨先用洁净的水冲洗一下伤口，然后再用创可贴进行简单的包扎。但包扎时间不宜过长，最好不要超过两天。同时，应抓紧时间到就近的医院进行正规消毒处理，以免引起继发感染，贻误病情。

■搞笑段子

◆今天路上听到一群熊孩子这样唱歌:五星红旗迎风飘扬,胜利歌声多么响亮,我们唱歌,我们跳舞,祝贺大家新年好……这一路上,我再也想不起原版了!

◆客车上,我:“师傅这车不走高速吗?”司机:“这就是高速啊。”我:“大哥你这样就不对了,你可以侮辱我的人格,但不能侮辱我的智商啊,你解释一下这红绿灯怎么回事?”司机:“……”

◆刚在路上认错人,猛地拍了那大叔肩膀,喊了声:“舅舅”。那人回头一脸茫然,怎么办?好尴尬。还好我立即捂住胸口倒在了地上:“救……救救我……”

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■第1378期