大众日报淄博融媒体中心·鲁中网3月18日讯（通讯员 陈战）步入3月，淄博柳泉中学2021年近视防控宣传教育月活动正式启动。为向学生家长宣传保护视力、预防近视知识，及时纠正“重治轻防”“近视不是病”等错误观念，3月16日下午，淄博柳泉中学特邀张店区近视防控中心走进学校，为学生家长们开展了以《科学防控近视，关注孩子眼健康》为题的近视防控知识讲座。

　　讲座一开始，小儿眼科专家成伟主任让到场的每一位家长进行了问卷调查填写，通过在线答题的形式，了解家长们对近视防控的认知程度和近视防控中的一些误区。针对目前青少年学生近视发病率较高的特点，成伟主任深入浅出地阐述了近视的成因及近视给学习、生活带来的极大不便，同时指出了如何有效的预防和控制学生眼近视。“学生长时间近距离用眼过多，致使眼睛因适应环境而眼轴变长，形成近视。”成伟说道，“在日常的学习和生活中，应该尽可能多的让学生沐浴阳光，让孩子多参加户外活动，一方面能够有效预防眼近视，另一方面能够增强孩子身体素质。”

　　成伟主任还结合“3个20”护眼原则给学生家长详细介绍了防控近视的方法，即看用眼20分钟，远眺20英尺，至少20秒钟。他特别强调，学生们应该时常关注自己眼部健康，根据视力情况每年至少两次到正规医院做视力检测，配戴合适度数的眼镜。

　　讲座最后，成伟主任和学生家长进行了互动。“孩子近视，使用物理理疗可以缓解吗？”“近视手术是不是就能根治近视？”……面对现场家长的提问，成伟主任一一进行了解释，并提醒家长预防学生视力急剧下降，应该做到早发现早治疗，才能切实保护视力健康。

　　眼睛是心灵的窗户，保护眼睛，从小做起。让我们像爱生命那样爱护眼睛，从细微处做起，让每个孩子都能拥有一双明亮的眼睛。我校将定期开展护眼科普课堂，通过讲课帮助家长做到科学近视防控，共同呵护好孩子的眼睛，给孩子一个光明的未来。

　　【医生温馨提示】

　　1、不建议孩子食用过多的高糖、高脂肪食物。

　　2、建议孩子多吃蔬菜、水果。

　　3、近距离使用电子产品，建议每20分钟，远望6米，眨眼20秒钟。

　　4、建议孩子每天有120分钟的户外活动时间。

　　5、近视眼是由遗传因素和环境因素引起的。

　　6、建议孩子每三个月到半年，进行一次系统视力检测。