鲁中网淄博10月28日讯（记者 荆睿 盖思羽 通讯员 乔文波）越来越多正畸治疗的患者都会向正畸医生咨询一个问题——“医生，我会变成牙套脸吗？”到底什么是“牙套脸”呢？

　　首先，“牙套脸”并不是正畸书籍中的专业名词，不是一个规范的医学术语，而是一种在正畸治疗中客观存在的现象。通常表现为颊部和太阳穴区域凹陷，使得颧骨突出，面部轮廓丰满度下降，法令纹加深，而呈现老态。通常见于正在进行正畸治疗的成年女性，尤其是30岁以上的女性。

　　涉及问题更加复杂，我们尽量简短明确说明。先记住三句话：第一必然出现，第二大部不显，第三自然消失。

　　为什么“牙套脸”必然出现？第一，做矫正戴牙套，使你的口腔内发生了“巨变”，改变了你原来每天进行的咀嚼习惯、饮食结构等等，总之，吃货你是做不成了。第二，这个过程一直延续长达一至两年，积累下来必然会发生一些变化，主要表现就是：咀嚼肌（咬肌）萎缩与脸颊脂肪流失，这就形成了所谓的“牙套脸”。

　　为什么大部分“牙套脸”不明显呢？因为一个人的脸型整体受骨骼、肌肉、脂肪、皮下组织等很多生理因素影响，部分肌肉和脂肪的轻微改变，并不足以明显改变脸型，加上化妆、发型等外在修饰，因此“牙套脸”对大部分矫正者并不构成很大困扰。

　　明白了“牙套脸”产生的原因，解决方法就很简单：吃上造成的，我们吃上解决！矫正之后，保持一颗平常心，该吃吃该喝喝，过段时间“牙套脸”自然就消失了。

　　最后让我们一起学习一下“牙套操”，

　　开合操：张嘴像打哈欠，闭嘴如啃苹果，动作柔和，切忌蛮力追求速度；

　　咀嚼操：开口和闭口拒绝相结合；

　　嘴唇操：撇嘴——双唇闭紧向前噘起，然后向上下左右各个方向运动，咧嘴——双唇闭紧后向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展，绕唇——双唇闭紧向前噘起，向左或向右作60°的转圈运动，喷唇——双唇紧闭堵住气流，将唇的力量集中在唇中央的三分之一处；

　　发音练习：快速、轻巧地发出“啪啪啪啪啪”、“嗒嗒嗒嗒嗒”、“咔咔咔咔咔”的声音。