摘要： 炎热的夏季马上就要到了，阳光也越来越强烈，如何才能在炎热的夏季让紫外线的侵袭降到最低呢？首当其冲的就是防晒霜了。
鲁中网淄博5月17日讯（记者 袁菲菲 通讯员 韩斐）炎热的夏季马上就要到了，阳光也越来越强烈，如何才能在炎热的夏季让紫外线的侵袭降到最低呢？首当其冲的就是防晒霜了。
很多朋友担心长期使用含有化学成分的防晒会对自己的身体不好，中药防晒就可以避免这种情况，因为材料全是天然药材或草本植物，不含防腐剂、化学添加剂，因此引起皮肤敏感的机会极低。
大家可根据个人皮肤性质及状况选取合适的药材自制防晒产品。既可阻挡紫外线，更有助根治一些难缠的肌肤问题如敏感暗粒甚至暗疮等，一举两得。下面一起看看常用防晒中药：
● 红景天对自由基损伤具有明显的保护作用；姜黄具有抗氧化、抗炎的作用，能有效修复晒伤的肌肤；
● 吴茱萸外洗或者煎水湿敷，其所含成分可以吸收紫外线，从而保护皮肤。
● 芦荟、绿茶、珍珠等有美白、均匀肤色、抵抗紫外线损害等功效，甘草能美白之余，又可消炎。
● 黄芪、枸杞也对紫外线造成的皮肤损伤有一定的减轻和修复作用；金银花也具有一定抵抗紫外线照射导致细胞凋亡的作用。
● 黄芩是很好的肌肤清道夫，防晒方面，黄芩苷可以吸收紫外线，清除氧自由基，抑制黑色素的生成，让肌肤干净平滑。有研究显示，黄芩含量达到0.8克/毫升的话，其防晒指数可以达到 SPF35。
下面就教您自制:黄芩防晒喷雾
材料：黄芩50克、苦参25克
制法：将黄芩及苦参研磨至碎末，加入两碗清水以大火煲约15分钟。待凉后隔渣取液，存入喷瓶中，尽量在3日内用完。
功效：黄芩喷雾配方除可防晒外，更可抗菌消炎，最适合油性或暗疮皮肤使用。黄芩和苦参能清火祛痘消炎，特别适合小孩子用，成人用还能祛斑。
贴士：因为黄芩本身比较吸水，如果是油性皮肤就好，但是干性皮肤的话，就一定要记得加甘油。就是等熬好的水凉透后，加入大约40%的甘油就好。这样就会有保湿的效果。
注意：因为黄芩很下黄色，这款喷雾不适合多喷，薄薄一层就好。不过大可放心的是，即使喷多了，皮肤上的留下的黄色是可以很轻松的洗掉的，可以适当加几片甘草在喷雾里，这样还有美白的效果。
防晒补充贴士
把控出行时间：一年中，从4月份开始紫外线的量明显递增，6月至8月是紫外线量高峰期；一天中，上午10时至下午14时紫外线最强。在这些时间段出行，应做好防晒保护，避免长时间的户外活动，或用遮阳伞、戴帽子、戴墨镜、穿防晒衣等都是有效的防晒方式。
选择适合自己的防晒产品：就防晒系数来说，日常防晒最适当的防晒系数应介于SPF15到SPF30之间。防晒系数过高的产品，也会比较油腻、厚重，会容易产生阻塞毛孔的现象。
对于防晒霜的选择，只需适合自己肤质的即可。油性皮肤选择渗透能力较强的水性防晒用品；干性皮肤选择霜状防晒用品，中性皮肤没有严格规定。
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